Живот, а именно кишечник и диафрагма, очень быстро реагируют на стресс. Это приводит к их спазмированию, что, в свою очередь, вызывает напряжение во всём теле. Живот становится напряжённым и болезненным. На встрече мы научимся самостоятельно расслаблять живот, возвращая ему мягкость и здоровье.

Речевая или вокальная биомеханика помогает:

1. Понять закономерности и характер мышечной работы при производстве голоса;

2. Осознать как выстроить баланс мышечной работы во время звукоизвлечения;

3. Изучить собственные особенности голоса;

4. Научиться конструктивно и осознанно использовать свое тело во время разговора, пения.

5. Дать возможность телу делать свою работу без приобретенных зажимов.

Приглашаем вас на теплую и вдохновляющую встречу, где мы исследуем, как «поглаживания» — слова, взгляды, жесты и действия — формируют нашу жизнь. Согласно теории транзактного анализа, именно поглаживания помогают нам чувствовать себя значимыми, любимыми и ценными.

Что вас ждет:

• Знакомство с теорией поглаживаний: что это такое и как они влияют на нас, наше поведение и самочувствие;
• Практики для осознания своих «голодов» по поглаживаниям и умения их удовлетворять;
• Упражнения для того, чтобы научиться давать и принимать поддержку.

Для кого: для тех, кто хочет научиться лучше понимать свои потребности в поддержке, а также дарить тепло и признание другим.

Запись обязательна. Количество мест ограничено.

Приходите, чтобы научиться давать и принимать поглаживания, которые делают жизнь ярче и теплее!

Приглашаем вас на уникальную встречу, где вы сможете глубже познакомиться с собой, своими эмоциями и внутренним миром, найти ответы на важные вопросы.

Метафорические ассоциативные карты станут вашим проводником в этом увлекательном и душевном путешествии. Это возможность прислушаться к себе, к тому, что часто остается за гранью повседневной суеты.

Что вас ждет:

• Теплое и бережное исследование своих чувств, желаний и даже страхов через образы и символы.
• Шанс увидеть свою жизнь с новой стороны, открыть то, что скрыто внутри.
• Уютное пространство, где вы сможете прикоснуться к своим внутренним ресурсам и найти опору в себе.

Для кого: для тех, кто хочет лучше понять себя, услышать свои истинные желания, найти ответы на важные вопросы или просто провести время в атмосфере доверия, тепла и вдохновения.

Это встреча для тех, кто готов сделать паузу, чтобы услышать тихий голос своей души

Запись обязательна. Количество мест ограничено.

Давайте вместе откроем новые грани вашей личности и найдем то, что делает вас уникальными